얼마 전부터 주법이 바뀐건지, 무리를 한건지 모르겠는데


1년 동안 달리면서 느껴지지 않았던 신스프린트 증상과 함께


아킬레스건과 종아리 사이 부분에 알이 배긴듯한 느낌이 있습니다.


마사지건이랑 지압 좀 많이 해줬는데도 뻐근한 느낌이 있네요...


이건 단순히 근육이 뭉친걸까요 아님 뭐가 있는 걸까요 ㅠ