[일반] 상체운동 안해도 상체근육생기네

[베긴스(khx20062)]

작년9월 올5월건강검진 비교해보니

상체근육 팔근육 꽤늘었네 대비 총1.08kg증가

양팔 근육불균형 많이해소되고 50그램차이네

다리도 불균형이었는데 두다리가 동일한근육량

운동 러닝이랑 계단오르기만했음

팔치기도  운동이 되는구나

- dc official App

[런갤러 1(220.117)]

이거 진지글이냐 농담글이냐;;ㄷㄷㄷㄷ 진지글이면 안되는데

[베긴스(khx20062)]

워낙근육이없어서그런듯 ㅎㅎ - dc App

[런갤러 1(220.117)]

팔치기로 팔근육이 생기는거면 지금 상태가 어떤지 알거같아..응원할게

[베긴스(khx20062)]

20대부터 항상 상체 근육부족이었음 ㅎㅎ - dc App

[익명(retire7644)]

이거 헬스 갤러리에 가서 올려봐바 너 진짜 뒤질ㄲㅓㄹ

[뀩뀩이(qaz1116)]

ㄱㄲㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[주코(wngus454)]

핀레레 ㅋㅋ - dc App

[베긴스(khx20062)]

아주 재밌네 - dc App

[덤요(musclefairy)]

운동 되긴 합니다. 10K 뛰고나면 광배근 땡겨요.

[베긴스(khx20062)]

lsd하면 확실히땡기네요 - dc App