[일반] 썬코치 느린조깅 영상이라는데

[조프(wicked1606)]

https://www.youtube.com/watch?v=x6S29uJM-rI

썬코치 느린조깅 어케 뛸지 궁금 했음

- dc official App

[런갤러 1(220.89)]

이거도 정상은 아닌듯

[김프로(feverism87)]

이상한데....?

[런갤러 2(183.101)]

저거보고따라햇는데 힘들던데

[익명(eaop4p5j2eyk)]

이게 맞아? - dc App

[익명(knife7363)]

존나 부자연스러운데 일부러 발꿈치 엉덩이로 차는거처럼. 저럼 부상오는디

[하프만뛸게요(curry32)]

불편해보이는건 내 눈이 불편해서인가 ㅜ - dc App

[익명(tonight9310)]

무릎 엄청 아프겠는뎅 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ - dc App

[진수우(jjansu)]

백피치 필요없는 속도라 힘 더 들고 부자연스러워보이는데 뭐 백피치훈련의 연장이라면 그런갑다 할만도... - dc App

[호잇2(garym05)]

조깅이랑 레이스 질주 같은 리듬으로 뛰어라 정도로 이해하시먄 될듯, 조깅도 점핑 탄력 이용해서 뛰라고는 하시는데 클래스 조깅때 6분전후 페이스인데 저렇게까지 과하게 시키진 않으심... 완전 초보자들만 자세잡으라고 저렇게 몇번 시키고. 우리 클래스엔 딱히 부상있는분 없음

[런닝배우는중(xwc5besfzjet)]

허리 아프거나 초보자들은 절대 따라 하면 안되는 자세인듯. 바로 부상오겠는데 - dc App