신스 생겨서 쉬고았는 런린이 입니다 신발이 문제인가 싶어서 신발하나 사려는데 추천 부탁드립니다
[일반] 신스 런린이 러닝화 추천 부탁드립니다
ㅇㅇㅇ(39.112)
2021-10-15 09:08
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댓글 4
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신발보다는 잘못된 자세, 과훈련이 문제가 아닐까 생각됩니당 - dc App
ㅜㅜ 이것저것 자세 해보려해도 변하는게 없어서 신발도 나이키꺼 4만원짜리 신고 잇습니다
나이키 맞으시면 인빈서블런 추천 드려요. 가격은 좀 비싼 편인데 저는 조깅화 이걸로 바꾸고 하루에 20씩 달려도 부상 없더라고요. 일단 통증 없을때까지는 좀 쉬시고 통증 없을때 다시 한번 자세 신경쓰면서 달려보세용 발 뒤꿈치로 찍으면서 달리면 정강이에 힘이 들어가서 신스가 생깁니다! - dc App
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