[훈련일지] 런린이 7km 완주했습니다 헤헤

[녜힁(nyehuing)]

오늘은 더울 줄 알았는데

생각보다 시원해서 좋았습니다 헤헤

많이 먹어서 힘든 달리기가 예상이 되었으나

마지막 스퍼트를 내도 괜찮은데? 생각이 들었고

심박수가 200도 넘지 않아서 다행이었습니다

다음 훈련일지는

화요일에 5km 평소처럼 달리기 + 2km 스퍼트

목표로 해보겠습니다

런붕님들 모두 화이팅입니다!! 헤헤

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[RE미나리(fortune8713)]

빌드업추!

[녜힁(nyehuing)]

감사합니다 헤헤 런챙이일 때 런붕님들이 잘 잡아주신 덕분입니다 - dc App

[런붕달료(superior4732)]

헤헤 화이팅팅 런평가자~~ - dc App

[녜힁(nyehuing)]

감사합니다!! 헤헤 런붕달료님께서도 다치지 말고 오래오래 달리세용 - dc App

[베긴스(khx20062)]

화이팅 - dc App

[녜힁(nyehuing)]