오늘 뛰다가 막판에 좀 보폭을 늘려본?거같은디
다리가 아무래도 좀더 크게크게 움직인 것 같아서...
이게 느리게 달릴때(평상시)는 무릎도 적게 접히고
하반신이 적게 움직이는 것 같아서...
그냥 속도가 올라가면 당연히 다리가 크게움직인다
속도가 느리면 당연히 다리가 적게움직이고
정도로 이해만하고 걍 넘어가면 되는일맞지?
일단 다리크게움직일때도 발바닥 착지는 내몸뚱아리에
최대한 가깝게 착지시켰고 멀리안보냈거든..
잘뛰고는싶고 암무고토 모르니까 횡성수설하네
다리가 아무래도 좀더 크게크게 움직인 것 같아서...
이게 느리게 달릴때(평상시)는 무릎도 적게 접히고
하반신이 적게 움직이는 것 같아서...
그냥 속도가 올라가면 당연히 다리가 크게움직인다
속도가 느리면 당연히 다리가 적게움직이고
정도로 이해만하고 걍 넘어가면 되는일맞지?
일단 다리크게움직일때도 발바닥 착지는 내몸뚱아리에
최대한 가깝게 착지시켰고 멀리안보냈거든..
잘뛰고는싶고 암무고토 모르니까 횡성수설하네
보폭이 좁아지면 앞뒤로는 작아지지요 - dc App