[일반] 스트레칭 딱 하나만 추천해줘

[익명(58.237)]

지금 벽밀기만 하고 있는데

진짜 스트레칭 하는거 개 귀찮거든

벽밀기는 하기 쉬워서 좋더라구

하나만 딱 더 추천해주세여

[RE미나리(fortune8713)]

세상에서 가장 위대한 스트레칭

[런갤러 1(61.100)]

발가락 위로 젖히기

[런갤러 2(58.120)]

ntc 설치하고 러닝 검색하면 워밍업 쿨다운 있음 7분 9분이니까 해봐