[일반] 원래 안 아팠는데 체중이 20키로 이상 늘고 무릎 아파용

[익명(112.173)]

혹시 지금까지 무릎 아팠던 적은 없는데
체중이 많이 불고 나서 러닝 하니까 무릎이 아픈데
이건 체중 문제겠죠 ?
주법의 문제는 아니겠죠 ?
항상 똑같이 뛰었었는데 체중 늘고 아프거든요 ㅠㅠ

[running고수가될거야(text1624)]

체중 늘면 자세 망가지고 무릎 아픔 살부터 빼장

[런갤러 1(49.163)]

체중이 늘어난동안 러닝따로 안했으면 오랫만에 러닝할때 쓰는 근육사용+체중증가일듯 나도 7키로 쪘는데 초반에 좀 아프더라고 페이스 확늦추고 한달정도 설설뛰면서 적응시키니 괜찮아지긴 하더라고, 그래도 본인몸은 본인이 젤 잘아니까 통증같으면 병원가보고

[쿠가스(runnn888)]

평생 익숙한 체중만큼 무릎도 버텨준건데 체중이 엄청 늘어나니까 무릎이가 힘들어서 그럼여

[쿠가스(runnn888)]

수영 ㄱㄱ

[깔맞춤정신병자(much0143)]