1. 준비전에 38or40km까지는 뛰어볼 생각인데

한 두달전쯤 뛰려하는데 그때 뛸때 페이스를 대회페이스로 연습하나요?

아니면 조금 늦춰서 4시간 맞춰서 뛰는게 좋은가여


2. 9월에 장거리 더워서 가능합니깡 ㄷㄷ


경험있는 선배게이들 도움부탁드립니다