[일반] 초보는 같은 페이스로 뛰어도 심박 우상향하져?

[익명(119.205)]

런데이 끝내고 7분 페이스로 일정하게 뛰는 중

160 안 넘을 줄 알았던 심박이 계속 올라가네여

마지막 2분 정도만 빨리 뛰었는데 그 전에 이미 170 넘음ㅋㅋ

심박수 신경 안 쓰고 걍 뛰면 되는 시기라고는 들었는데, 궁금한 것도 많을 시기라...ㅋㅋㅋ

[나이키(119.195)]

심박수는 근육의 힘빨이 약하면 높고 급상승하지 ~ 그래서 웨이트 훈련 하라는 거임

[런줌마(cost1708)]

맞아요~ 일정하게 뛰어도 뒤로 갈수록 심박 올라감ㅋㅋ 덥고 힘들수록.. - dc App