다른 이유 없이 딱 식전 식후 하나만을 기준으로 놓고 봤을때
야무지게 뛰고 밥 맛있게 먹기vs밥먹고 소화 낭낭하게 시키고 샤워 딱 때리기
어느쪽을 더 선호하시나요?
공복엔 너무 힘들어서 후 - dc App
후자는 고문인데
당연히 식사 완전 직후보다는 어느정도 소화좀 시키고 나서 뛴다는것ㅋㅋ
식사 3시간 후
식후 3~4시간
뭐 먹고는 못 뛰겠더라 소화가 1-2시간 내에 되는 것도 아니라
공복엔 너무 힘들어서 후 - dc App
후자는 고문인데
당연히 식사 완전 직후보다는 어느정도 소화좀 시키고 나서 뛴다는것ㅋㅋ
식사 3시간 후
식후 3~4시간
뭐 먹고는 못 뛰겠더라 소화가 1-2시간 내에 되는 것도 아니라