[일반] 코로스가 짜주는 마라톤 훈련 프로그램은 무슨 기반인가요?

[고진평발(parade6615)]

어련히 전문적인 자료 참고해서 만들어주는거겠지만요

대략 무슨 이론? 무슨 책?을 기반으로 짜주는건가요?

[zepi(zepiros85)]

나보다 똑똑한 사람들이 알아서 짜줬겠지..하는마음에 따라가는중 ㅋㅋㅋㅋ - dc App