[일반] 매일 10km씩 달리는 사람들 있음?

[익명(58.78)]

컨디션 ㄱㅊ? 이게 뛰다보니까 ㄹㅇ 몸도 가벼워지고 갈수록 기록 좋아지니 매일 뛰고싶어지네

[런갤러 1(121.182)]

그렇게 뛰다가 무릎 거덜나서 한 동안 쉬었음..

[런갤러 2(125.182)]

나 매일 달림. 7분대로 시작함. 명상한다는 생각으로 달리고 530으로 끝냄.

[런갤러 3(211.52)]

젊을때는 가능했음. 근데 이제는 그렇게 뛰면 회복이 안되고 무릎도 아픔.

[익명(116.126)]

그러다가 부상오면 저절로 겸손해지면서 쉬게됨 ㅇ

[런갤러 4(211.177)]

나 매일 달림. 회복력도 점점 느는게, 전에는 하루 1시간 10키로 정도 뛰고나면 코로스에서 훈련부하도 엄청 높게 잡히고, 거의 딸피 됬는데, 이제는 심박도 안정되고, 훈련부하도 널널해서. 물론 포인트같은거는 한 20%정도만 함

[런갤러 5(125.186)]

그럼 달에 300인데 말이 안되는 거 알겠죠?

[김헬린이(pilot1305)]

하다보면 그정도는 괜찮아요ㅎㅎ

[쀼쀼쁑(into3314)]

주변에 그런 사람 있었는데 다쳐서 접고 활동 못한지 1년 넘었음

[런갤러 6(121.175)]

야근 안하는 날은 거의 그정도 뛰는듯...난 거리로 안하고 시간으로 정해놓고 뛰는편