페이스 620이면
1키로를 6분20초에 달린다는 말인가요
최소 얼마나 달려야 페이스에 적용되는지
1키로만 달리고 페이스 어쩌고는 아니잖슴
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1키로만 뛰어놓고 페이스 500 이것도 맞는건지해서
시속 60키로라고 한시간 내내, 한시간 넘게 달리는거 아니잖아요. 1키로 5분 페이스라고 1키로만 뛰는거 아니고 현재속도로 5분 가면 1키로다 이말이지요. - dc App
그래서 5km를 5분, 10km를 6분, 하프를 7분 페이스로 달린다고 하는거고, 런데이 30분달리기 같은거를 따라하며 어느정도 감이 잡히면 초보자도 자기가 달릴수 있는 거리내에서는 같은 페이스로 달릴 수 있게 됩니다.
개념을 이해하였읍니다
빡대가리라 내가 얘기해놓고 헥갈리네 ㅎㅎ
같은 런정자 입장에서 뭐가 궁금한지 이해됨 ㅋㅋㅋㅋ
1키로 달리고 나 4분 페이스야 하면 대가리 깨야지 ㅋㅋ
어떤 물리량이 뭘 의미하는지 궁금하면 단위를 살펴봐라 페이스의 단위는 min/km 이다 만약 니가 한 시간에 12km 를 달렸다면 60분/12km 니까 5분/km 이고 이걸 500 페이스라고 한다
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1키로만 뛰어놓고 페이스 500 이것도 맞는건지해서
시속 60키로라고 한시간 내내, 한시간 넘게 달리는거 아니잖아요. 1키로 5분 페이스라고 1키로만 뛰는거 아니고 현재속도로 5분 가면 1키로다 이말이지요. - dc App
그래서 5km를 5분, 10km를 6분, 하프를 7분 페이스로 달린다고 하는거고, 런데이 30분달리기 같은거를 따라하며 어느정도 감이 잡히면 초보자도 자기가 달릴수 있는 거리내에서는 같은 페이스로 달릴 수 있게 됩니다.
개념을 이해하였읍니다
빡대가리라 내가 얘기해놓고 헥갈리네 ㅎㅎ
같은 런정자 입장에서 뭐가 궁금한지 이해됨 ㅋㅋㅋㅋ
1키로 달리고 나 4분 페이스야 하면 대가리 깨야지 ㅋㅋ
어떤 물리량이 뭘 의미하는지 궁금하면 단위를 살펴봐라 페이스의 단위는 min/km 이다 만약 니가 한 시간에 12km 를 달렸다면 60분/12km 니까 5분/km 이고 이걸 500 페이스라고 한다