[일반] 야소800 이거 맞어?

[야스오800(112.212)]

풀목표 3시간20분

> 800m = 시간 3분20초 => 410페이스

> 400m휴식 = 시간 3분20초 = 820 페이스

목표 최대 10sets

답해준형들 미리 감사감사합니다.

[런갤러 1(211.222)]

훈련방법은 맞는데, 저거한다고 320 할 수 있다는 보장없음. 그냥 자신감정도 얻을 수 있음. 사실상 안맞는 훈련...

[야스오800(112.212)]

확인 고마워 형~! 쏘 스윗