[일반] 하루 몇칼로리 먹냐

[익명(211.60)]

165cm 63kg 하루 1500kcal정도 먹는데 충분함?

[익명(wahodoo)]

1500이면 근육량도잘빠질거같네 - dc App

[까망고양이(heyoom)]

형 건강하게 챙겨먹어. 칼로리만 생각하고 먹으면 몸 망가져.

[우후(naga1124ra)]

탄단지 5:4:1로 보통 일일 1600~1800칼로리요 - Irreplaceable

[런갤러 1(39.7)]

살좀빼

[Sebastiano(cold5065)]

기초대사량이 뭔진 알지? 1500Cal이면 겨우겨우 몸 유지만 하것네~