체중 조절 목적으로 뛰고 있는데 84->73 만들었고 목표는 67인데 73에서 정체중인 입문 6개월차 런린이임...


거의 매일 5km이상 뛸려고 하고 있는데 일주일에 한구번은 자전거나 등산 또 하루는 휴식이렇게 하니까 월간 마일리지가 100km 주변이네


런갤 보니까 보통 2백 넘어가고 4백넘는 괴수들도 많이봐서 너무 적게 뛰나 자책하는데 너무 거리에 집착할 필요없겠지??


한달 20일잡고 5km씩뛴다고하면 100km인데 진짜 200km넘는 사람들은 대단한듯