[일반] pb랑 존2랑 페이스 3분차이나는데

[익명(211.248)]

정말 존2러닝 운동 되는거 맞음? 

10k pb 42분대인데 7분 20초~30초대로 뛰어야 존2 나옴 근데 운동한다는 느낌이 하나도 안듦 ㄹㅇ..

[런갤러 1(210.103)]

존투는 시간으로 승부봐야됨. 최소 1시간~1시간 반

[런갤러 2(175.214)]

그 정도 뛰는데도 심박이 내려가지 않는게 이상하긴 한데, 개인특성이니 뛰면서 옆사람과 제한적으로 대화가 가능할 정도로 숨쉬기 편한 속도부터 시작하는게 좋지 않을까 함.

[익명(kimmasque)]

나랑비슷한데 신경안쓰고 걍 600으로 달림

[익명(wahodoo)]

난pb43분인데 존2가 530ㅡ600임 - dc App

[신발만12켤레(source1545)]

형님, 5:45~6:00이 맞을꺼 같습니다.

[익명(180.71)]

42분이면 존2는 6분 정도 일거임. 그리고 존2 LSD 절대로 안 쉬움!!! 심박총출량을 급하게 끌어 올리는건데 쉬울리가 없음.