[일반] 나는 에너지젤이라는 음식이 안맞는다ㅜㅜ

[어라(takva)]

항상 젤 먹으면 배탈에 시달립니다 흑

풀코스때도 최고의 배컨디션 만들어놨눈데

실시간으로 젤먹으면서 배가 점점 아파지더라고요

아미노 바이탈 광동 올라 등등 모든종류가 약간 설사유발.. ㅜ

훈련때나 대회때 배가 너뮤 아파서 이제 그냥 30K언더는 아예 안먹게 되눈데용..

젤 대용으로 휴대성 간편하면서 먹을만한 휴대식이 있나요?!!

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[JP(jaehyeonpark)]

꿀물 - dc App

[어라(takva)]

꿀물 알아보겠습니당!! - dc App

[RE미나리(fortune8713)]

짜먹는양갱..?

[어라(takva)]

감사합니다 알아볼게요!! - dc App

[익명(218.232)]

각종 잼도 러너들 꽤 많이 먹어요

[어라(takva)]

감사헙니자!! 잼도 먹어봐야겟내요 - dc App

[런갤러 1(211.49)]

대충 몇개 성분 검색해보니 설탕대용 아가베시럽 이런게 많이들었네.... 자일리톨 많이 먹으면 설사하는것처럼. 달리면 교감신경 활성화 돼서 흡수가 잘 안되니까 파워겔 성분들이 수분을 머금고 소화기를 지나가서 설사 증상이 생기는게 아닐까요... 그냥 이온음료나 물+포도당 캔디 같은거 드시면 안되려나...

[어라(takva)]

단한번도 배탈 안난적이ㅜ없어서요.. 포도당캔디 좋네요 감사합니다 - dc App

[익명(218.232)]

아마추어 러너의 로망 일본 마라토너는 김빠진콜라에 영양제 섞어먹기도합니다

[홀롤로(8peachyou)]

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[익명(kimmasque)]

케찹먹자