5/30(목) 퇴근러닝 완료

어제 잘못잤나
담걸린듯
목도 쑤시고
발도 좀 족저 올라오는 듯 하고
샤워싹하고 몸보신좀 하고 일찍 자자

-뛴 거리 : 7.5km(오늘 뛴 총량 : 15km)
-평균페이스 : 6:23/km
-아침 공복 몸무게 : 78.05kg (목표 8월 20일까지 70kg)
-러닝화 : 밸럽 볼트 윈디 R2(현재까지 마일리지 60.88km)
-5월 총 마일리지 : 158.82km (5/19부터 런 시작)

맛저하세용 모두들

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