[일반] 부상 극복팁좀 주세요..

[익명(180.83)]

9월부터 무릎부상 때문에 자주 달리지도 못했는데 다른운동하다가 양쪽다리에 타박상이랑 찰과상이 좀 심하게와서

몸을 위해서라도 최소 일주일은 모든운동을 다 쉬어야할거같은데 벌써 답답해서 미치겠습니다

이럴때 마인드셋을 어떻게 가져가야할까요

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

그래도 부상 다 낫고 뛰시길 하루 더 빨리 뛰자고 한 달 더 늦게 뛰는 수가 있어여

[박템페(pjy03393115)]

그냥 편하게 쉬세용 ㅎㅎ 제가 다 안낫고 복귀 또 부상 이 테크트리 탔다가 8개월 쉬었어요ㅜ 8개월 쉬느니 눈딱감고 1,2주 쉬는 게 났잖아요 - dc App

[sorkthrrltkek(jsk5604)]

평생 운동할건데 지금 답답하다고 했다가 평생 못합니다. 길게 보십쇼

[1년에300권이상(vicious08)]

참 이런게 힘들죠. 크게 다쳐보신분들은 다 아실거예요. 이자 제대로 쳐서 돌아옵니다. 잘 안되긴 하지만 길게 보지 않으면 아예 보지 못하는 수준까지 갈수도 있어요. - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

ㅠㅠ고생많으십니다.. 공지에 부상과 보강운동 있으니 참고 하시고 러닝은 쉬시면서 보강운동 한번 해보아여 ㅠㅡㅜ - dc App