3주에 한번씩 하는 30km 이상 장거리주 훈련입니다.

원래 워크아웃에 525를 평페로 설정했었는데 결국 515가 나와버렸네요

이제는 515도 할만한 페이스가 된거 같습니다.

35km 찍는게 쉽지는 않네요 ;;;

오늘도 35km 찍어볼까하다가 33km 찍고 집으로..

그냥 1km씩 늘려야겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ

즐거운 주말 보내세요