어제 언덕인터벌 실패 후 벌주로 지속주 달리고 왔습니다.

아직까지 아침엔 보급없이 장거리가 되네요

짧고 강한 인터벌은 실패하는데 장거리는 어찌어찌 목표만큼 뛰고 있습니다


5월은 울트라대회때문에 많이 쉰지 알았는데 그래도 꽤 달렸네요

요즘 런갤러분들 마일리지가 어마어마하네요

이제 곧 달리지도 못한 더위가 올거 같은데 혹서기훈련 무사히 마치시길…


달리기 시작 2021년 10월
PB
하프 - 1:24:05(2024년2월 경기수원국제하프마라톤) 알파2
풀 - 2:56:31(2024년3월 서울 동아 마라톤) 알파3
100k - 10:45(2024년5월 서울한강울트라마라톤) 프로2