원래 걍 리본묶다가 유튜브보고 러너스루프있는거알고 적용했는데

발목잡아주는 느낌이 좋더라구요

그렇게 계속뛰었는데 어느순간부터 왼쪽발만 발날쪽이 통증이 심합니다.

러너스루프가 문제인지 좀 꽉묶어서 그런건지..