[일반] 91kg 돼린이 10km 조깅 마칩니다

[초보러너(kk65f4k88zco78)]

다음주 90kg 까지 감량 목표 입니다 좀 타이트 하면 

89kg..!

80-81kg 체지15% 만들면 목표한 430 도전 해보겠습니다 

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[running고수가될거야(text1624)]

[런갤러 1(14.34)]

살더 빠지기 전까지는 천천히 뛰세요. 무릎 잘지켜야 하니깐요.ㅎㅎ

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

날으는 돼린이 ㄷㄷ 수고하셨습니다