진짜 런정자이고 런데이 30분달리기 중이라 앱에서 뛰라고 할때 뛰고 걸으랄때 걷고 하니까 페이스는 9.5분이네

사실 달릴때도 조깅처럼 천천히 뜀 런데이로 3키로 정도 하고 주말이라 그런지 혼자 신나서 2키로 더 뛰다 걷다 하다가 옴

군제대 후 처음이라 그런지 힘들다