[일반] 운동선수들 심박수 신경 안쓰고 훈련하던데 왜그런거임?

[익명(58.121)]

심박수 과하게 훈련하면 효과없고 독된다고 들었는데

운동선수 훈련하는 영상보니까 인터벌도 아니고 그냥 5km 달리기 하는데 

힘들어서 헥헥대도 옆에서 더 빨리 안뛰냐고 존나 다그치는데 왜 그런거임

[익명(221.163)]

선수니까

[익명(lch4585)]

왜 젊을때 돈을 바짝 땡기는지 다 이유가 있음

[런갤러 1(58.233)]

운동선수들은 어지간히 조져도 숨만차지 심박은 생각보다 높이 안올라감.

[익명(118.103)]

이게 정답.. 유도국대들 서킷 돌리는데 헉헉대는데 심박은 정상치더라..ㄷㄷ

[kukuri(roya1104)]

선출은 항상 극한까지 훈련을 해야되서 굳이 신경쓸 필요가 없는게 아닐까요?