[일반] 썬코치가 난 좀더 맞다고 봄

[조프(wicked1606)]

팔치기 할때 상체도 자연스레 움직여야한다에서

뭔가 이마를 탁! 치더라

킴코치보다 썬코치가 더 자연스러운 인간 몸동작?

운동 역학적인듯

- dc official App

[익명(wlllrc70)]

원래 골반쓸려면 상체도 써야함 그래야 1자주법됨 팔을 뒤로 쌔게 칠수록 허리회전이 커져서 골반이 더 돌아감 다리하나들고 팔을 뒤로 살살쳐보기도하고 쌔게 쳐보셈

[조프(wicked1606)]

그런 디테일한 설명이 썬코치가 위인듯 - dc App

[런갤러 1(218.48)]

이거 마라톤 선수가 한 얘기랑 같음 상체 굳으면 허리 못 써서 골반을 못 쓴다고 함

[해삐러너(coke3560)]

상체 움직임이 있으면 에너지를 더 많이써서 마라톤뛰기에 부적합한거 아니었나 - dc App

[런갤러 2(222.118)]

아냥 윗댓대로 골반 쓰면서 상체도 같이 쓰는거 골반 돌아갈때 상체는 팔기치하면서 반대로 돌리면서 잡아주고 반대로 또 골반 돌리고 그런거 - dc App