[훈련일지] 장거리 런린이 거리 늘리는 조언 좀

[익명(175.213)]

17km만 되면 페이스가 떨어지네…

[익명(211.247)]

솔직히 아주 천천히 훈련횟수와 전체훈련량을 늘려나가는게 왕도지 특별한 해법이 있다는 생각은 안 드내 - dc App