다른 덴 괜찮은데 유독 새끼발가락 위쪽에 멍이 자주 드네요 ㅠㅠ
발톱 위에 테이핑 하면 효과가 있을까요?
천천히 뛰면 괜찮은데 빨리 뛰면 앞쪽과 부딪혀서 생기는 것 같아요
아니면 다른 괜찮은 방법이 혹시 있을지 여쭤봅니다..
다른 덴 괜찮은데 유독 새끼발가락 위쪽에 멍이 자주 드네요 ㅠㅠ
발톱 위에 테이핑 하면 효과가 있을까요?
천천히 뛰면 괜찮은데 빨리 뛰면 앞쪽과 부딪혀서 생기는 것 같아요
아니면 다른 괜찮은 방법이 혹시 있을지 여쭤봅니다..
모든 발가락이 멍들어 있고 평균 1.5번 빠짐 - dc App
아니 발톱 - dc App
대처법 있나요 선생님
난 신발 딱 맞게 신었을 때 멍 들었는데 한 사이즈 크게 신으니까 오래 뛰어도 멍 안 들었음