[일반] 러닝하면 무릎 이 부위에 부담이 오는데

[익명(211.200)]

어디가 자극된거임? 3일 연속으로 뛰니까 통증도 느껴져서 일단 쉬어야겠음

[익명(121.133)]

거기가 자극된거죠..

[런갤러 1(58.233)]

무릎바깥이면 보통 장경인대인가 병원 꼭 가보셔요 뛰지마시고

[RE미나리(fortune8713)]

[lilli(foolish0361)]

장경인대임 병원가서 처방받으세요 그리고 미드풋 연습 필요 - dc App

[나이키(119.195)]

발디딤 문제임 부드럽게 롤링이 필요함 ~ 심한 통증이 아니라 약간의 자극이면 괜찮음 ~

[익명(tonight9310)]

힐풋으로 찍으면서 브레이크 잡지말고 미드풋으로 뛰면서 자연스레 롤링을 해봐