[일반] 형님들 코어 운동

[익명(14.32)]

러닝만해도 코어 잡힙니까?
따로 하십니까?

[필핀다이버(engine3366)]

근력 운동 따로 필수임

[익명(14.32)]

네ㅜ

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[익명(14.32)]

이해완료 감삼다!

[교강용(v35cb11odxmq)]

러닝만 해도 코어단련은 되는데 따로 근력운동 해주는게 효율 좋아요 - dc App

[익명(14.32)]

넵! 확인완료 감삼다