[일반] 골초인데 러닝하시는분 계심니꽈?

[익명(183.104)]

저는 하루에 1갑에서 2갑 피우는 씹 골초 입니다.

씹돼지가 되어서 근력운동 뿌라스 러닝 좀 해볼려고 합니다.

이런 골초 러닝 하다가 폐가 박살 나는거 아닌지 궁금합니다.

씹뉴비 조언을 구합니다. 감사합니다.

- dc official App

[런갤러 1(14.32)]

이미 박살나있음 그나마 러닝으로 상쇄 근데 러닝직후에는 이상하게 니코틴안땡김 샤워까지하고 빨아줌 현재까진 문제없음

[익명(183.104)]

형님. 달리다 보면 러닝 실력 늘어 납니꽈? - dc App

[런갤러 1(14.32)]

늘어씀

[런갤러 2(14.45)]

나 러닝시작하고 술은 끊었는데 주식쟁이라 담배는 못끊고있음

[익명(183.104)]

뛸만 합니꽈? 뛰다가 뒤질거 같아서 겁이 납니다 - dc App

[런갤러 2(14.45)]

난 10k 530이 pb인 줫밥ㅇ라,,, 흡연자인데 sub3하는 사람도 있긴함 사람마다 다른듯요

[익명(183.104)]

좆밥이라 무슨말인진 모르겠읍니다만, 조언 감사합니다 - dc App

[런갤러 3(183.103)]

담배 핀다고 해서 운동능력이 크게 차이 나지는 않음. 멈췄을 때 거친 숨 회복이 늦을뿐.. 담배 많이 피던 놈들이랑 운동할때 느낌

[익명(183.104)]

네. 감사드립니다. 오늘 저녁부터 좆빠지게 뛰어 보겠읍니다 - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

나도 하루에 한갑에서 한갑반정도 태우던시절에 10k 40분언더 했음 심폐능력보다 담배 안피면 좋아지는게 가래 안끼는게 좋고 수면의 질이 높아져서 회복이 빠름

[익명(183.104)]

공감흡니다. ㅅㅂ 자다가 가래껴서 잠을 처 깹니다. 러닝에는 큰 문제 없어 보이니 오늘부타 달려보겠읍니다. 감솨흡니다 - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

러닝에 빠지면 건강때뭄에 금연하는게 아니라 기록때문에 금연하시게 될거에요.. 10년 동안 하루 한갑 태운 저도 매번 실패하다가 기록때문에 금연성공함 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(211.206)]

러닝 재미들리면 자연스레 담배 안피게 되더라 나도 10년 넘게 금연하려고 고생했는데 못하다가 러닝 시작하고 금연했음

[쀼쀼쁑(175.223)]

지금은 많이 줄었지만 피는 중. 웃긴게 지금보다 더 많이 필 때, 물론 더 젊었지만 10k 40분초반 찍음. 끊고 싶은데 그냥 인생이 고달파서 러닝도 담배도 술도 커피도 못 끊고 있다.

[런생아(obtain1721)]

달리고 개운하면, 더 건강한거 먹고싶고, 잠도 더 잘자고 싶고, 그래서 좀 나은 방향으로 가는 듯... 살도 무릎위해서 더 뺴고싶고.. 달리기짱 ㅎㅎ