[일반] 진짜 종종 걸음으로 뛰어도 케던 165 나오던데..

[익명(125.138)]

케이던스 180은 얼마나 보폭을 좁혀야하는거임...

지금 페이스 600에 케이던스 평균 165 나오는데

진짜 종종걸음 수준으로 보폭 좁혀서 나온게 저거인데

ㄹㅇ 여기서 더 좁혀야 함???

[나리나(raincoat3470)]

키 몇

[익명(125.138)]

182

[나리나(raincoat3470)]

한 2메다 되는 줄 알았네 팍씨

[익명(125.138)]

[익명(lch4585)]

너무 느려서 안나옴

[런갤러 1(14.32)]

발을 빨리 굴려

[안팎(stomach4558)]

뛸때 무릎을 앞으로 던진다 느낌으로 뿌리고 발을 빨리 움직여보면 케던 올라옴! 케이던스 어플 다운받아서 180 맞춰보고 너무 빠르면 170 175 이런식으로 높여가면서 맞춰보ㅓ

[익명(125.138)]

[익명(180.71)]

600 이니깐.

[런갤러 2(221.145)]

난 체력 다 빠지고 발 질질끌면서 뛴다는 느낌이랑 런닝하는 어르신들 뛰는 폼 생각하면서 하니까 됐음

[신발만12켤레(source1545)]

5:45로 뛰면 문제 해결