오늘 오전에 햇빛도 적당하고 바람 살랑살랑 불어 뛰었는데 너무 좋았어
근데 난 러닝 시작한지 1년이 안되었고 느린데도(630-730) 케이던스는 왜 항상 평균 180이 나오지???
430-600 사이로 뛰는데 케던은 거의 안변함.
혹시 트레드밀 많이 뛰었니? 난 그게 도움이 된거 같은데
넌 이제 뒤에서 개만 쫒아오면 되겠다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생존런
430-600 사이로 뛰는데 케던은 거의 안변함.
혹시 트레드밀 많이 뛰었니? 난 그게 도움이 된거 같은데
넌 이제 뒤에서 개만 쫒아오면 되겠다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생존런