[부상관리] 아킬레스건염 드럽게 안낫는다

[탈리&그린(jihwan7399)]

발병한지 일주일 반좀 지났는데

이제 다 나은 것 같아서

카프레이즈 하고 한발 깽깽이 하고

A스킵 살짝 밟아봤는데

할 때는 괜찮은데

끝내고나니까

발목쪽에 미묘한 위화감 드네

이거 더 쉬어야하는거 맞죠? 젠장 ㅠ

[해삐러너(coke3560)]

일주일?? 난 10년째인데;; 한번 발병하면 끝이야 - dc App

[탈리&그린(jihwan7399)]

엥 그럼 어케 뛰시나여 ㄷㄷㄷ

[방구석킵초게(consider6068)]

저 같은 증상으로 2주 쉬었고 쉬면서 재활 꾸준히 하다 어제부터 러닝 시작했네요.. 사람마다 차이는 있겠지만 일단 저는 어제 오늘 10k씩 뛰어봤는데 이제 미세한 통증조차 사라진거 같습니다. 좀만 더 인내하시고 시작하세요!! 그래도 증상보니 얼마 안 남으신듯