요즘들어 자주 뛸때마다 몸에 힘이 쫙빠지는 느낌이 듭니다 ㅠㅠㅠ 3 ~ 5 km 지점에서 그러고 뛰다보면 좀 나아지기는 하는데 확실히 여름시즌 다가오니까야외러닝이 쉽지 않네요 ,, 조심해야겠어요
공복에 뛰나요?
위험하네 - dc App
혈당문젠가?? 지속되면 병원가서 피검사던 해봐
주인님 창고에 있던 탄수화물 밧데리를 다 사용했습니다요 ~ 이제 단백질 밧데리로 갈아 끼울건데 약간 텀이 있어 힘이 빠질 겁니다요 ~