[훈련일지] 런린이 존2 실패...

[이볼브(cksgud0418)]

730 페이스로 50분 할려고 했는데 별 생각 안하고 달리니까 700페이스 되버리면서 존3까지 올라감...

조깅 일케 하는거 마즘??

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[런생아(obtain1721)]

런린이때는 존2니 케이던스니 속도니 신경 쓰지말구 차근차근 마일리지 올리라던대..!!

[이볼브(cksgud0418)]

넹 - dc App

[나나(moon4882)]

혹시 워치있으면 심박수 설정하고 해봐 존2 넘어가면 진동울리게끔..설정 가능함

[이볼브(cksgud0418)]

오 핏3에도 있네요 - dc App

[나이키(119.195)]

존2는 페이스를 일정히게 유지 필요 ~ 거기에 롤링 자세와 근육 안정성을 기하며 뛰어야 함 ~ 존4 역치와 같이 존2도 역치가 있다

[이볼브(cksgud0418)]

ㅇㅎ - dc App