[일반] RICE 요법이 철회되었다는 사실을 아시나요?

[익명(same6798)]

https://youtu.be/a5L7-dF7Dlc?si=keuxKcN18rLbcnMw

이래도 얼음찜질을 하실 건가요? RICE 요법이 틀렸다고?

논문 저자가 효과 없다고 공식철회한지 7년이나 되었다는

[런갤파딱1호(metaspeed)]

ㅇㅇ

[런갤러 1(39.124)]

프로야구 투수를 여전히 아이싱 하던데요?.. 거기 트레이너들은 저거 철회 된지 몰라서 계속 선수들 한테 아이싱 하는 건가요?

[익명(same6798)]

사실 병원에서도 하던

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[익명(same6798)]

ㄹㅇ 얼음 대면 좋아지긴 함

[런갤러 2(106.101)]

처음에는 아이스가 필요함. 왜? 염증 생성을 제어해서 통증은 감소시키기 위해. 하지만 이후에는 아이스를 지속하면 오히려 치유과정을 저해함. 이후에는 핫팩이 오히려 좋음.

[익명(27.124)]

이거 꽤 오래된 처치법이잖음 운동직후 아이싱 시간지난후엔 온열찜질

[익명(27.124)]

이렇게 알고있음

[비사이로샤샤샤(akajune87)]

수천억원하는 몸값의 mlb nba nfl 등등 다 함.. 그사람들이 바보가 아닌이상.. - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

적어도 이 책을 읽어보면 저렇게 확신에 찬 소리하면 완됨 게리레인 저사람 자체가 마크프로라는 EMS기기 회사의 모회사인 H-Wave의 이사출신임 그래서 마크프로에서도 책팔이마냥 책팔리고 있음

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

아이싱이 대부분 일반인들의 경우 열감이 떨어지고 온열찜질이 필요할 타이밍에도 조지고 있어서 그럼 아이싱이 필요한 대표적인 순간이 극소부위 통증에 RICE요법을 사용하는건데 만성에 넘어간 상황에서도 아이싱을 하고있으닌까 그런거지 적어도 NIH 자료라도 갖고왔어야하는데 저 유튜브하는 교수님은 최소한의 교차검증도 없이 책내용을 그대로 가져옴

[12(121.160)]

정형외과 전문의 있는곳에서 물리치료 냉찜질 시켜주던데.. - dc App