러닝한지 8개월 되었고 런갤 기준 잘 달리는건 아니지만 그렇다고 거북이(?)도 아닌것이


10키로 PB 43 하프 PB 142입니다.


러닝하기전에 몸무게 84키로였고 러닝한지 6개월동안에도 몸무게 81~82 왔다갔다 했는데


최근에 헬스도 다시 시작했는데 러닝+헬스 병행하니까 몸무게가 현재 76kg까지 빠졌네요..


몸이 가벼워지는건 좋은데 또 살이 빠지니까 멸치처럼 보이는것도 싫은데


영양 대비 쏟아내는 에너지가 너무 많아서 그런지 살이 쭉쭉 빠져서 고민이 추가됬습니다.