[일반] 런린이 신기한 경험하고 신기록 세움

[익명(61.97)]

똑같이 뛰는 줄 알았는데 페이스 점점 빨라지는거 눈치 못챘음 별로 안힘들어서 그랬나
근데 15k 찍을걸 좀 후회되네

[런갤러 1(121.178)]

14키로를 그냥 계속 뛰시는거에요?? 대단하세요!! 무슨생각하시면서 달리세요?

[익명(61.97)]

그냥 노래 따라불러요!

[익명(121.173)]

이 경우는 내가 워밍업을 엄청 중시하게 된 때랑 같은 케이스 같음. 처음 15~20분 천천히 뛰면 뒷 러닝이 엄청 편안하게 잘 뛰어짐. 이 때 느낌이 오늘은 같은 페이스로 뛰어야지! 인데 평소에 오버페이스 하는 사람들. 그냥 내 의견임

[익명(61.97)]

ㄹㅇ 생각해보니까 딱 이거같음 처음에 페이스 욕심 안내고 630으로 뛰어야지~ 하다보면 어느새 600이 너무 편해. 좋은 경험 한거같아 오늘

[익명(121.173)]

어! 이거 맞으면 워밍업 잘 하고 뛰어. 신세계임. 쿨다운도 중요함. 시작 아싸리 700 뛴다 하고 3k 뛰고 본 러닝 하고 쿨다운 700 이정도. 내가 요즘 루틴 이럼.

[익명(61.97)]

다음엔 쿨다운까지 신경써볼게~!

[중장거리선수야(aside3445)]

조깅하는데 쿨다운을 왜함 ㅋㅋ - dc App

[사나이(juhany0607)]