아킬레스건염 2주차이고
그동안은 걷기운동도 안함

어제 저녁부터 약 떨어지고 나서도 통증 없어서
오늘 아침 걷기 부터 시작

괜찮아서 3분 조깅
근데 3분 조깅하고 통증은 아니고 약간 이물감 느껴짐

그 뒤에 10분 정도 걷다가
마지막에 5분정도 조깅으로 뛰었는데
열이 올라와서 그런지 이때는 오히려 아무 느낌없음

어때? 재활 성공?? 실패??
더 쉬어야하나..... ㅠㅠ