갑자기 궁금한데 하프 530 미는게 더 어려울까 10k 500 미는게 더 어려울까?
[일반] 하프 1:56 vs 10k sub 50 무엇이 더 어려운가?
익명(116.33)
2024-06-03 14:42
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하프 148 찍었을 때 10k가 50분 50초 였던거보면 10k 50분이 더 어려울 듯
나 오늘아침 출근전에 49:50 10k 하구 출근했는딩 - dc App
사람이나 연습상황마다 좀 다른듯. 일반적으론 십킬로 오십분. - dc App
브이닷만 봐도 후자가 어렵지
경험상 10k 기록에서 페이스 +30초하면 하프까지는 확실이 호흡이 여유로움, 장거리 연습 조금만 한다면
10k 49가 더어려움 하프155는 장거리훈련만하면 10k49분 찍기전에 가능
이건 하프 한번 뛰어보면 알텐대..10k 51분 짜리가 하프 156오바 나온다? 이건 정신력 문제