[일반] 이거 먹으면 존나 잘뛰어진다 싶은거 딱 하나 있음

[익명(58.78)]

미숫가루;

미숫가루 먹고 50분뒤에 뛰었을때 역대급 기록 갱신함

[익명(211.245)]

카페인 예상하고 들어왔는데

[익명(58.78)]

아 난 커피 안마셔서 ㅋㅋㅋ 너무 씀

[런갤러 1(123.215)]

신토불이맨

[익명(58.78)]

근데 ㄹㅇ이었음 착각이라고 하기엔 수면시간이나 다른 상황 전부 동일했음

[쿠로미사마(macuromi)]

조지아 오리지널 4개먹고 뛰는게 나음 500mg

[런갤러 2(123.215)]

고대 전투식량

[Sebastiano(cold5065)]

나는 죽이 좋더라~ 본죽 1/2씩 나눠담아서 당일 아침에 먹고 대회장 가서 파워젤 하나 먹고 달리면 짱짱~

[런줌마(cost1708)]

ㅋㅋ 근데 미숫가루 칼로리 겁나 높더라구여ㅋㅋㅋㅋ운동직후 할메가 먹는 내가 할 소린 아니지만.. - dc App

[익명(218.154)]

미숫가루는 고탄수화물이고 여기서 설탕도 이빠이 넣었다면 도움이 크게 되는건 맞음. 하지만 평소보다 힘을 더내게 해주는건 아님. 자동차에 주유한다고 차가 갑자기 잘나가는거 아니잖아요. 그냥 힘 떨어지는 시점이 조금 더 뒤로 밀어지는거뿐