오늘 48시간일텐데 또 운동하니까 60시간 넘어가고
무조건 쉬어야 되나
와 가민에 휴식시간도줘..? 모델 몇부터있는기능이지
가민 따위의 주인의 뭘 알겠음 니 편한대로 가라
쉴 때 꼭 시간을 다 지키진 않더라도 양질의 수면을 조금 길게 하면 회복 시간 주는 것 같음 낮잠도 좋은 방법
반드시 지켜야할건 아닌거 같음 본인이 몸상태 제일 잘 아니까요
와 가민에 휴식시간도줘..? 모델 몇부터있는기능이지
가민 따위의 주인의 뭘 알겠음 니 편한대로 가라
쉴 때 꼭 시간을 다 지키진 않더라도 양질의 수면을 조금 길게 하면 회복 시간 주는 것 같음 낮잠도 좋은 방법
반드시 지켜야할건 아닌거 같음 본인이 몸상태 제일 잘 아니까요