[일반] 러닝전 스트레칭 이거 꼭 해야댐?

[익명(211.209)]

다리 이리저리 찢고 그러는거 못하는데

[런갤러 1(210.106)]

무조건 해야돼냐? 아님 하면좋냐? 조음 - dc App

[쬬우뤼(lamusiq)]

부상 한번 당해보면 이런 소리 안나올걸.

[aa(115.91)]

제가 스트레칭 등한시 햇다가 부상 후 엄청 열심히 합니다..

[익명(27.124)]

운동전 동적스트레칭 운동후 정적스트레칭 적어도 운동전 스트레칭은 꼭해야됨

[익명(victory6167)]

운동전 정적,동적 둘다 하는데 ㄱㅊ? - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

안해도 돼 어차피 계속 러닝하려면 할수밖에 없음

[아트밀(recruit9283)]

똥인지 된장인지 먹어봐야 앎? 운동전후 스트레칭은 닥치고 걍 해

[런갤러 2(118.32)]

아킬레스 종아리 햄스트링 둔근 앉아서 일하면 짧아질수밖에 없는 곳들 하루종일 틈틈이 풀어줘야함 운동전후 깔짝한다고 될일이 아님