180알피엠으로 존2 어케함?부상방지 체중감량 목적으로 알펨 존2는 지키고 싶다거리 페이스는 다 포기해도 됨.현재 이게 내 최선임이거 뛰고 무릎 쫌 몬가 있고 오늘은 술먹어서이따 뛰어도 되나 마나 하는중
보폭을 줄여! - dc App