[부상관리] 리커버리런은 이정도로 뛰면 될까요??

[1ZO(1zo2ht7ndfpf)]

10k 기록입력해서 나오는거중에서
easy페이스로 뛰어도 괜찮을까요?

7 8k 뛸거에요

[zepi(zepiros85)]

초보에게 리커버리런이런건 존재할수없음 이지런도 이지하지 않기때문에.... 700정도로 뛰세요 - dc App