[훈련일지] 트랙 71바퀴 30k 장거리주(6월 누적 74.5km)

[안양천불도저(tool4925)]

오늘은 크루원 중 제일 잘 뛰는 동생이랑 장거리주!

20키로까지는 페이스 맞춰서 같이 뛰다
종아리 아작나는 게 느껴져서

마지막 10키로는 각자도생!

30키로는 처음인데 이번달 장거리주는 다한거 같당!ㅎㅎ
이번달 500 마일리지 가능할지도??

[런갤러 1(211.108)]

괴물인가

[안양천불도저(tool4925)]

젖먹던 힘까지 달렸습니당..ㅋㅋ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

워메... 이거시 뭐시여...

[안양천불도저(tool4925)]

최고 장거리주 갱신했습니당!

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[안양천불도저(tool4925)]

ㅋㅋ 6월 하얗게 불태웠네용

[킴로키(kimmr1227)]

[안양천불도저(tool4925)]

감사합니당!

[습습후후파오후(kstoys)]

이게 뭡니까 선생님.... - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

ㅋㅋ 당분간 장거리 안녕해야 될거 같습니당

[베긴스(khx20062)]

와71바퀴 - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

장거리 30k 첫 갱신했습니당 ㅎㅎ 중간중간 1-2분씩 2번 쉬었던게 컸던거 같네용

[zepi(zepiros85)]

평일저녁에...?? 오늘 휴가신가요... ㄷㄷㄷ - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

ㅋㅋㅋ 오늘 휴가는 아니었는데, 크루원이 장거리 뛸 사람 구하길래, 주말에 뛰고 여유가 있어서 뛰어봤습니당ㅋㅋ