11키로 조깅 후 400미 빡런 조졌습니다 사람많아서 무서워요 런닝 붐이 왔는지 시골인데도 트랙에 사람이 많습니다 3분초반까지 빡런 조지고싶은데 그래뛰면 거의 눈감고 뛰다싶이해서 사고날까봐 ㄷㄷ 살짝 늦춰서 3:20!! 끄아아아아 인터벌은 새벽에 일어나서 해야할판이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc official App
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람머스가 되어서 달리고 싶은데 그렇게되면 아무도 날 막지못하셈 사고나버림 ㅋㅋㅋ ㄹㅇ - dc App
캬 524 존2
근데 심박기준 아닌가요 ㅎㅎ 심박은 존3에 가까운거같긴한데 ㅋㅋㅋ - dc App
임마 개고수냐
더욱 증진하겠습니당 - dc App